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1、預防新型冠狀病毒感染,需采取以下措施:
(1)避免去疫情高發區(2)避免去人流密集的場所。避免到封閉、空氣不流通的公共場所和人多聚集的地方,尤其是兒童、老年人和免疫力低下的人群。外出記得佩戴口罩。(3)加強開窗通風。居家每天都要開窗通風一段時間。加強空氣流通,可有效預防呼吸道傳染病。(4)注意個人衛生。勤洗手,用肥皂和清水搓洗20秒以上。打噴嚏或咳嗽的時候注意用紙巾或胳膊肘捂住口鼻,不要直接用雙手捂住口鼻。(5)及時觀察就醫。如果出現發熱(尤其是高熱不退)、咳嗽、氣促等呼吸道感染癥狀,應及時佩戴口罩并及時就醫。
2、咳嗽和打噴嚏的時候要注意什么?
咳嗽和打噴嚏時,含有病毒的飛沫可散布至大約2米范圍內的空氣中,周圍人可能吸入這些飛沫而被感染,因此要注意:(1)咳嗽或者打噴嚏時應用紙巾或胳膊肘(而非雙手)遮掩口鼻。(2)把打噴嚏和咳嗽時用過的紙巾放入有蓋的垃圾桶內。(3)打噴嚏和咳嗽后最好用肥皂或洗手液徹底清潔雙手,并用流動的水沖洗干凈。
3、針對新型冠狀病毒,該如何進行消毒?
新型冠狀病毒,在56℃條件下,30分鐘就能殺滅病毒,含氯消毒劑、酒精、碘類、過氧化物類等多種消毒劑也可殺滅該病毒。皮膚消毒可選用75%的酒精和碘伏等(注:粘膜用碘伏或其他粘膜消毒劑)居家環境消毒可選用含氯消毒劑(如84消毒液、漂白粉或其他含鋁消毒粉/泡騰片)配置成有效氯濃度為250~500mg / L的溶液擦拭或浸泡消毒。耐熱物品可煮沸15分鐘進行消毒。
4、 怎樣選擇口罩?
戴口罩是阻斷呼吸道分泌物傳播的有效手段。目前市面上能看到的口罩主要有醫用防護口罩(如N95口罩)、醫用外科口罩和普通級別的一次性使用醫用口罩。此外,市場上還有各種明星經常佩戴的棉布口罩、海綿口罩等“網紅口罩”。市民日常防護選擇醫用外科口罩就好。N95口罩的防病效果更好,但是透氣性差,呼吸阻力大,不適合長時間佩戴。
5、怎樣正確佩戴口罩?
戴口罩時,將折面完全展開,將嘴、鼻、下頜完全包住,然后壓緊鼻夾,使口罩與面部完全貼合。戴口罩前應當吸收,或者在戴口罩過程中避免手接觸到口罩內面,以降低口罩被污染的可能。要分清楚口罩的內外、上下,淺色面為內面,內面應當貼著口鼻,深色面朝外;有金屬條(鼻夾)一端是口罩的上方。口罩要定期更換,不可內外棉戴反,更不能兩面輪流戴。
6、怎樣洗手才有效?
在餐前、便后、外出回家、接觸垃圾、撫摸動物后,記得洗手。洗手時注意使用流動水和肥皂或洗手液徹底清洗雙手,揉搓時間不少于20秒。為了方便記憶,揉搓步驟簡單歸納為七字口訣:內-外-夾-弓-大-立-腕。點擊查看圖片教程內:掌心對掌心,相互揉搓。外:掌心對手背,兩手交叉揉搓。夾:掌心對掌心,十指交叉揉搓。弓:是指彎曲緊扣,轉動揉搓。大:拇指握在掌心,轉動揉搓。立:指尖在掌心揉搓。腕:清潔手腕。
7、預防新型冠狀病毒感染在飲食方面要注意什么?
日常飲食建議按照《中國居民膳食指南》進行食物搭配,應注意保持合理的飲食結構,保障均衡營養。注意食物的多樣性,粗細搭配、葷素適當,多吃新鮮水果蔬菜,補充維生素與纖維素,多飲水。不要聽信偏方和食療可以治療新型冠狀病毒感染的說法。如發現可疑癥狀,應做好防護,前往正規醫院就診。
8、在家該如何預防新型冠狀病毒感染?
確保室內空氣流通,每星期至少徹底清潔家具環境一次。當物品表面或地面被呼吸道分泌物、嘔吐物或排泄物污染時,應當先用吸水力強的即棄抹布清除可見的污垢,然后用適當的消毒劑清潔消毒受污染處及其附近地方。
9、出門在外應該如何預防新型冠狀病毒感染?
首先要確保自己的身體是健康的,如近期有發熱、咳嗽等身體不適癥狀,應暫緩出行,前往醫院就診。其次出行應當盡量避免疫情高發區,如武漢等地。若前往其他地區,也要注意做好個人防護,如正確佩戴一次性醫用外科口罩,打噴嚏或咳嗽時注意用紙巾或屈肘掩住口鼻,避免手在接觸公共物品或設施后直接接觸面部或眼睛,有條件時要用流水和肥皂洗手,或用免洗消毒液清潔雙手。
10、老年人、兒童等體弱人群有哪些防護措施?
老年人是新型冠狀病毒的易感人群,在疫情流行期間,應該做到不要出入人員密集的公共場所,減少不必要的社交活動,出行應該佩戴口罩、勤洗手,加強居家環境的清潔和消毒,保持室內空氣流通。兒童病例雖然不多,但仍然是需要保護的重點人群,在勤洗手、少出行、戴口罩、多通風的同時,還應該叮囑親戚朋友避免對兒童,尤其是嬰幼兒的近距離接觸,比如親吻、逗樂等。
11、去農貿市場要注意采取哪些防護措施?
民眾前往有野生動物銷售的農貿市場購物時,要佩戴口罩,避免接觸野生動物,不屠宰或食用病、死禽畜或野生動物。
12、參加朋友聚餐要注意采取哪些防護措施?
如果有發熱、咳嗽、咽痛等不適癥狀,不應參加聚餐。在疾病流行的季節,要減少聚餐的頻次,降低患病風險。如果一定要參加,請佩戴口罩,以減少病毒傳播。聚會或聚餐時,盡量選擇通風良好的場所。
13、去人群聚集場所要注意采取哪些防護措施?
盡量避免去人群聚集的公共場所,以減少與患病人群接觸的機會。如必須前往公共場所,要佩戴口罩以降低接觸病原體的風險,前提是選擇正確的口罩并正確的佩戴。同時應盡量避免去疾病流行地區以降低感染風險。